[Ктулхова бабушка]

14.12.2010 в 22:44

Пишет  _Viki_:

20.11.2010 в 17:52

Пишет  Караидель:

Хочу систематизировать собственный опыт: что помогает от мигрени (из нелекарственных средств), а что наоборот её усиливает. Возможно кому-то будет полезно.

Помогает

Помогает

• Горячая ванна. Или хотя бы ноги погреть. Даже мытьё посуды горячей водой - тоже годится. Главное - оттянуть кровь от головы.


• Темнота и тишина.


• Спать.


• Обложиться кошками.


• Кубик льда. Ультимативное средство. Кубик льда или ложка с мороженым прижатые к мягкому нёбу на несколько минут снимают приступ любой интенсивности. Потом, к сожалению, боль возвращается. Если злоупотреблять, ангина обеспечена.


• Сыр. Чем интенсивнее вкус и запах - тем лучше. По моим впечатлениям лучше всего работают пармезан, данаблюз и горгонзола.


• Солёное сало и сырокопчёный бекон, а так же вариации на эту тему: прошуто, лакс, полендвица итд.


• Чай. Очень горячий и совершенно несладкий. Предпочтение китайским зелёным чаям (японские могут усиливать тошноту) и улонгу.


• Крепкий кофе и чёрный шоколад. Только в конце приступа, когда болевой очаг теряет чёткие границы и начинается головокружение. Тогда же можно и Ред бул.


• Массаж. Только медленные разминающие движения с сильным давлением, воротниковая зона (шея и плечи), затылок.


• Кислые фрукты и ягоды: лимон, яблоки, вишня, ананас, пассифлора, абрикосы.


• Жареное мясо. Только свинина и говядина. В 2 вариантах: стейк с кровью или тоненькие ломтики зажаренные до хруста.


• Очень крепкий, жирный бульон. Говяжий, свиной или рыбный.

Усиливает боль

Усиливает боль

• Шум. Особенно ритмичный. Чем ритмичнее звук и чем ниже - тем сильнее и быстрее усиливается боль.


• Искусственные запахи. Духи, шампуни, средства для чистки. Некоторые натуральные тоже так действуют, но искусственные - почти все.


• Курятина. Особенно куриный жир.


• Помидоры, апельсины и большинство видов сладкого.


• Искусственные ароматизаторы и подсластители.


• Сквозняк.


• Излишне сухой воздух, духота.


• Езда на машине и, особенно, на автобусе.


• Яркий свет. Если он ещё и мигает - можно сразу ползти на кладбище.


• Голод. Каким бы не было твёрдым решение сесть на диету, как только началась мигрень - марш к холодильнику за сыром, салом и жареным мясом.


• Полнолуние. ХЗ почему, но в полнолуние приступы в 1,5-2 раза длиннее.

@темы: Месяц Вечерней Звезды, нужное и очень важное

Comments

[Грифона Ари]

Ох, "Усиливает боль" - 100% правда. Насчет "Помогает" - тут есть вариации. Например, тете снимает начинающийся приступ... зефир. А я пользуюсь средствами "поесть, поспать, тишина".

[Ктулхова бабушка]

Грифона Ари у всех поразному)) меня вот монотонность воды успокаивает

[Лиимира]

У всех по разному, я апельсиновую шкурку вместо нашатыря использую - мозги прочищает))))

[Ктулхова бабушка]

Лиимира мне не помогает >_<

[[Depend]ence]

у меня мигрень лет с 6 и я не понимаю как при ней вообще могут помочь продукты с учётом того что обычно при мигрени голова болит так что не то что есть...думать про еду невозможно...

Мне помогает разве что только понюхать корку лимона но это скорее от тошноты нежели от боли....
Плюс есть идиотский но действенный способ,
"постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль."

Звучит глупо но реально помогает))))

[Ктулхова бабушка]

[Depend]ence
Собрат по беде.
Иногда когда поешь, боль действительно уменьшается) Но опять же, у всех по разному.

"постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль."

Ухты, сейчас опробую

Хоть справочник составляй для болеющих мигренью)

[[Depend]ence]

Невани на самом деле есть ещё в аптеках занятные штуки типа больших таких одноразовых бинтов на бошку, я сама не пробовала но мне их очень хвалили, говорят на 70% снимает боль.

[Ктулхова бабушка]

[Depend]ence Ого, интересно очень. У нас таких нет, да и думаю честно говоря, при реакции на магнитные возмущения-бинты не сильно помогут =( Но при случаи попробую. Для статистики)

[Monochromatic Soul]

Обращение ко врачу, говорят, иногда помогает %))
Но инфа не 100%

[[Depend]ence]

Monochromatic Soul мигрень заболевание не лечащееся, врач лишь посоветует какие таблетки пить и что нельзя делать при мигрени, плюс даст справку о том что можно на работу не ходить)))

[Ктулхова бабушка]

Monochromatic Soul меня с пяти лет лечили. И эффект их лечения ты имеешь "счастье" наблюдать в аське)))

[Monochromatic Soul]

[Depend]ence, Невани
Вы просто недостаточно мотивированы!

[Ктулхова бабушка]

Monochromatic Soul По попе щас дам))) Отмотивирую)

[Monochromatic Soul]

Невани
О да, детка, отмотивируй меня *_* ))

[Ктулхова бабушка]

Monochromatic Soul приедешь-отмотивирую)